肩こり

  • 常に肩こりを感じている
  • 肩がどっしり重い
  • 肩こりがひどく吐き気になることがある
  • 猫背ですぐ肩が凝る
  • 様々な施術を受けたが緩和されない

肩こりについて

肩こりは、首筋から背中(肩甲骨の間)や上腕部にかけて生じるこり感や重苦しさ・痛みなどをまとめて「肩こり」と一般的には言われています。人によっては、首こり、背中のこり、と表現される方もいらっしゃいます。

少し専門的な言葉を用いると、頭や腕を支える憎帽筋やその周辺にある筋肉(脊柱起立筋、板状筋、肩甲拳筋、菱形筋など)の持続的な緊張によって筋肉が硬くなり、循環障害が起こり、こり感などの症状として現れてきます。

どうして肩こりになるの??

肩こりの原因には、いろいろなものがありますが、代表的なものを挙げます。

1 同じ姿勢でのデスクワークや作業

筋肉というのは同じ姿勢や同じ使い方を続けることでジワジワと緊張が生まれてきます。短時間の作業であればすぐ回復しますが、長時間になってくると回復する間がなくなり、疲労が蓄積されてしまいます。

2 眼精疲労

パソコン、スマホなどの携帯電話による長時間にわたる目の酷使や、メガネまたはコンタクトレンズが合っていないなどの慢性的な目の筋肉の緊張や疲労が、肩こりを引き起こすことがあります。

3 運動不足による筋肉疲労の蓄積と血行不良

やはり日頃から体を動かす量が少ないと、十分に筋肉が使われていないので、筋肉の疲労が起こりやすく、血行不良を招いてしまいます。

4 ストレスによる緊張

肉体だけでなく精神的なストレスがあると、筋肉を緊張させる自律神経の働きが活発になります。そのため、首と肩周辺の筋肉が緊張し、肩こりが起こります。一時的なものであれば問題ありませんが、連日のストレスとなると、筋肉に過剰な緊張が続き、肩こりが慢性化することがあります。

5 寒さによる緊張

寒い場所や冷房のきいた部屋でずっと過ごしていると、不自然な力が入り、筋肉が緊張を起こします。さらに、寒さによって自律神経の乱れも引き起こすために、緊張が強まり、肩こりを誘発します。

6 食べ過ぎ、飲みすぎ

日常的に食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしていると、内臓、消化器官への負担が蓄積され、自律神経の興奮状態が続き、筋肉の緊張を誘発して、肩こりにもつながることがあります。

肩こりをほっといたらどうなる??

軽い肩こりなら、体に備わっている自然治癒力で対応できるので心配いりませんが、それが蓄積されると治癒力が追いつかなくなり、徐々に体に異変が起こってきます。

代表的なものは、ストレートネック、首の骨の変形、首のヘルニア、神経痛、しびれなどを引き起こす可能性があります。

さらに近年では、慢性肩こりが自律神経の失調、うつ症状などにつながることも多々報告されています。昔から、”肩こりは万病のもと” と言われているくらい自律神経と密接な関係にあり、全身にも影響を与えています。

ですので、単なる肩こりで放置せず、大切な体にしっかりと意識を向けて欲しいです。

当院での施術方法

当院では、肩が凝っていると肩をもむような施術はほとんど行いません。それはなぜかと言いますと、肩こりのほとんどの場合は、肩そのものには根本的な原因がないからです。その原因は人によって様々ですが、首や腕が原因のケース、背中や腰が原因の場合、または内臓の疲労からくるものも多々あります。

原因は1つではなく、複数ある方がほとんどです。ですので、当院では全身の歪みを整え、全身の血の巡りを促進させるとともに、お腹のアプローチも行い、内臓疲労も緩和させる施術を行っていきます。

当院の施術は、非常にソフトなものですので、安心してお受け頂けます。

 

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お客様の声

声

 
  • 牛久 肩の痛み・背中の痛み

    自動車の追突事故で、たくさんの病院、接骨院へほぼ毎日通いましたが、治りませんでした。
    ネットで調べていたら、はなみずき活法整骨院さんが出てきて、口コミも良く、〝もうここへ行くしかない!!ここで治らなかったらあきらめよう。″という気持ちで通院させて頂きました。痛くなく、優しくて丁寧な施術で、徐々に治ってくるのを実感しました。
    また、身体の調子が悪くなる前にお世話になりたいと思います。私のようにあちこち行かず、遠回りせず、先生に治して頂くのがオススメです。それが一番の近道です。先生、受付の方、本当にありがとうございました。今後とも宜しくお願い致します。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 牛久 四十肩 肩の痛み

    右の肩、腕が痛くて、医者に行っても四十肩だと言われただけで、特に治療もなく、家で夜寝ていても痛い日々が続いていたのですが、ここに通い続け、少しずつ良くなり、今ではすっかり痛みもなくなり、日常生活でも仕事でも、全然痛くなる事はなくなりました!!はなみずき活法整骨院さんに来る前は、あきらめていたところもあったので、良かったです!!院内の雰囲気も落ち着いていてきれいで、好きです(^^)先生もやさしく、話しやすいので、毎回いやされます。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。

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