人生を豊かにする★はなみずき通信★ 第3号

2019年03月26日

みなさん、こんにちは。
はなみずき活法整骨院の坂本です。

 

前回のメルマガを読んで
実際に多くの方が実践してくださり
たくさんのご感想を頂きました。

 

一番多かったのが
お子さんに試された方の
ご感想でした^ ^

 

「鼻づまりがあり、
なかなか寝付けなかった子が
首もとを摩ってあげたら
あっという間に寝てしまった」

 

「いつも寝起きがグズグズなのに
寝起きの機嫌が良かった」

 

など、たくさんのご感想を頂きました。

 

もちろん大人の方からも

 

「寒気がしたから試しに
カイロを貼ってみたら
気持ち良かった」

 

「いつのまにか寒気がなくなった」

 

「喉の痛みが和らいだ」

 

などのご感想を頂きました。
皆さんありがとうございます^ ^

 

子供の体は素直なので、すぐに結果を実感できると思います。

 

もちろん大人にも有効ですので
ぜひ覚えておいていただけると
役に立つ時があると思います^ ^

 

さて、今回の内容は

 

「換気」のススメです。

 

換気とはお部屋などの
空気の入れ換えのことです。

 

お部屋の空気を入れ替えることで
空気中のプラスとマイナスの
イオンバランス(空間電位など)が整います。

 

ほとんど換気のない部屋は
なんとなくどんよりと重く
感じることはありませんか?

 

それは実際に空気中の
電位バランスが乱れているので
そのように感じているのです。

 

体のセンサーは高性能なので
無意識に察知しています。

 

そして空間の電位バランスが乱れると
皮膚や呼吸を通して肉体へ影響します。

 

空間の電位バランスは
人間の呼吸や精神状態の影響を受けて
変化していくものです。

 

あとは家電製品などから放出される
電磁波などの周波数でも変化していきます。

 

それを簡単に整えられるのが
「換気」です^ ^

 

その効果は科学的にも実証されています。

 

より質の高いイオンバランスを維持するには
施術室に設置してあるイオン生成器などが
必要になりますが、換気だけでも
かなりの違いは出てきます。

 

我が家では毎朝必ず
窓を開けて換気をしています^ ^

 

整骨院でも同じです。

 

朝と昼は必ず
そして時間があれば
こまめに換気をしています。

 

冬場は寒いので2~3分くらいだけでも
良いです。

 

冷たい空気が入るので
最初は寒く感じるかもしれませんが
けっこう気持ちがいいものです^ ^

 

そして変化の分かる人は
換気後は呼吸が深く入ることに
気付くと思います^ ^

 

空間が変わると
すぐに肉体へ反映されます。

 

少しでも良い空間に
身を置いた方が体にとって
良いと思いませんか^ ^?

 

簡単にできる健康法ですので
ぜひ実践して習慣化されてみてください^ ^

 

 

牛久市・つくば市・龍ケ崎市の整体

はなみずき活法整骨院 

代表 坂本和之

人生を豊かにする★はなみずき通信★ 第2号

2019年02月28日

皆さん、こんにちは。
はなみずき活法整骨院の坂本です。

先日、掲載しました★はなみずき通信★第1号より
たくさんの方から、反響をいただき
大変嬉しく思います^ ^
ありがとうございます。

長文の内容になると読むのが
大変になってしまうと思いますので

なるべく短く簡潔に書けるよう
心がけてまいります。

 

では、さっそく今回の内容は

前回の
「風邪のひき始めの時のセルフケア」に続いて
プラスαの内容をお伝えさせて頂きます。

前回は、首を下に曲げた時に
首の一番下の大きく飛び出る骨の周りを
温めると良いという内容を
お伝えさせて頂きました。

(※ツボの名前は「大椎(だいつい)」です)

そして今回は
その方法にプラスしたやり方で

お尻とお尻の間にある
「仙骨(せんこつ)」
という骨の上を温める方法です。

前回の首の骨の周りを
温める方法だけでも十分変化を感じることが出来ますが

それと一緒に
「仙骨(せんこつ)」という骨の上を
温めるとさらに良い変化が期待できます^ ^

風邪のひき始めのケアだけでなく、
日頃の疲労回復にもとても有効です。

肩こり、腰痛にも良いです。

温め方は前回と同じくホッカイロでOKです。

ただし、低温やけどには十分に
お気をつけくださいね。

それと必ず肌着の上から貼ってください^ ^

ホッカイロの2枚貼りは
とても贅沢な使い方かもしれませんが
ぜひ覚えておくと役に立つと思います^ ^

 

 

牛久市・つくば市・龍ケ崎市の整体

はなみずき活法整骨院 

代表 坂本和之

人生を豊かにする ★ はなみずき通信 ★ 第1号

2019年02月12日

皆さん、こんにちは(^^)
はなみずき活法整骨院の坂本です。

寒い日が続いていますが、皆さん体調など崩されていませんでしょうか?

私は元気でめったに風邪は引きません(^^)♬

 

しばらくシステムの都合上、ブログの更新ができずにおりましたが、

ようやく準備が整いましたので気持ちを新たに、

ブログ第1号として

再スタートさせていただきます。

このブログでは、題名の通りに、

ご購読くださっている皆様の人生に
少しでもお役に立てるような

健康に関する情報や体にまつわる話などを
掲載させていただきます。

掲載時期は、不定期になってしまうと思いますが
知ってて得する情報をぜひご確認ください!(^^)

 

それでは第1回目の内容は、
インフルエンザや風邪が流行っているこの時期に役立つ

簡単なセルフケアをお伝えさせていただきます。

風邪のひきはじめなどに感じる代表的な不調である
「寒気や鼻・のどの不快感」のセルフケアです。

 

もし上記のような不調を感じた時は、首を下に曲げた時に大きく飛び出る首の一番下の骨の周りを温めると、不調を緩和できます。

より詳しく説明すると
「大椎(だいつい)」というツボを温めます。

詳しくなくてもだいたい出っぱっている骨のあたりで大丈夫です。

温め方はホッカイロを貼るだけで変化を実感できます。もしくはドライヤーで温めたりするだけでも良いです。

ドライヤーの場合はずっとは温めていられないので、温めたり、一度離したりと繰り返し行ってください。

これらの方法はお灸を据えているのと

似たような状態を作ることができます。

ちょっとした寒気や鼻水などはすぐ緩和されます。

どのくらい温めるかは、体が温かくなるまでか、呼吸が楽になるまでか、飽きるまでです^ ^

ただし、低温やけどには十分気をつけてくださいね!

ホッカイロは必ず肌着の上から貼ってください。

赤ちゃんや小さいお子様には、お母さんの温かい手でしばらく優しくゆっくりと摩っているだけでも、楽になると思います。

お子様は気持ちよくてすぐウトウトしてきますよ^ ^

ぜひお試しください(^^)

ご家族や周りのお友達にも
教えてあげてください。

 

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でも、健康情報などを随時更新していますので

そちらもぜひご覧になってみてください^ ^

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牛久市・つくば市・龍ケ崎市の整体

はなみずき活法整骨院 

代表 坂本和之

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